Terapeutka SPA, kosmetolog (15 lat doświadczenia), przedsiębiorczyni. Założycielka Darioshka SPA Naturalne i Instytutu Zdrowej Skóry.
Daria Mistecka-Sakowicz
Jestem terapeutką SPA, kosmetolożką z 15-letnim doświadczeniem i przedsiębiorczynią. Założyłam Darioshka SPA Naturalne – kameralne SPA na Mazurach Zachodnich (Florczaki) – oraz Instytut Zdrowej Skóry w Morągu, gdzie holistyczna kosmetologia spotyka się z rozwiązaniami hi-tech. Tworzę miejsca dla kobiet w trosce o ich dobrostan, zgodnie z nurtem longevity, który sama praktykuję – czyli w oparciu o prozdrowotne działania ukierunkowane na polepszenie jakości i długości życia. Jestem instruktorką fitdance i dietetyczką. Jako twórczyni marki Kobiece Kreacje organizuję inspirujące warsztaty wyjazdowe dla kobiet, które stają się przestrzenią do regeneracji i okazją do budowania silnych więzi między kobietami.
– TEMATY, KTÓRE PORUSZAJĄ
Cztery wyjątkowe warsztaty
1 GODZINA
WARSZTAT SHORT
Kobieta PRO AGE. Jak wspierać zdrowe starzenie
Wykładowa wersja warsztatu o zdrowym starzeniu — nazywająca procesy wprost, bez owijania w bawełnę. Pokażę Ci, jak codzienne nawyki i styl życia realnie wpływają na Twoje zdrowie i urodę oraz czym jest przewlekły stan zapalny, który po cichu przyspiesza starzenie. Z perspektywy kosmetolożki, dietetyczki i terapeutki SPA.
Wyjdziesz z: zrozumieniem różnicy między inflammaging a healthy aging + konkretnymi nawykami, które możesz wdrożyć od jutra.
Z warsztatu dowiesz się:
- czym jest inflammaging (starzenie z przewlekłym stanem zapalnym), a czym healthy aging — i dlaczego to rozróżnienie zmienia wszystko,
- jakie biologiczne i środowiskowe czynniki przyspieszają starzenie,
- jak przewlekły stan zapalny łączy się z chorobami wieku (serce, cukrzyca, schorzenia neurodegeneracyjne),
- jak dieta wspiera lub osłabia organizm — antyoksydanty, kwasy omega-3 i to, co warto mieć na talerzu,
- jaką rolę w procesie starzenia odgrywają aktywność fizyczna, sen i zarządzanie stresem,
- jak inflammaging zmienia strukturę i elastyczność skóry.
2 GODZINY
WARSZTAT LONG
Kobido & Joga Face Training. Automasaż twarzy w praktyce
Warsztat oparty na self care — każda uczestniczka wykonuje pełnowartościowy, profesjonalny zabieg automasażu na własnej skórze, pod okiem kosmetolożki. Łączymy japońską filozofię Kobido z prostymi technikami, które od razu zabierasz do domu, oraz z innowacyjnym rollerem marki Skin Regimen / XL i profesjonalnymi kosmetykami naturalnymi.
Element praktyczny: praktyczna sesja automasażu twarzy — nauka technik Kobido i obsługi rollera Skin Regimen / XL na własnej skórze, identyfikacja właściwych mięśni i punktów oraz rytuałów do codziennej domowej pielęgnacji. Każda uczestniczka otrzymuje broszurę do samodzielnej sesji w domu. Po warsztacie możliwość zakupu kosmetyków i rollera oraz opieka merytoryczna poprzez HerBALANCE / Instytut Zdrowej Skóry.
Wyjdziesz z: opanowanym rytuałem automasażu twarzy do codziennego stosowania + zrozumieniem, jak wspierać skórę naturalnie.
Z warsztatu dowiesz się:
- jak automasaż twarzy poprawia krążenie krwi i limfy, dotlenia i odżywia skórę,
- jak masaż wspiera skórę w procesie starzenia — redukuje napięcie mięśniowe, wygładza zmarszczki i poprawia kontur twarzy,
- jak automasaż obniża poziom stresu i jak przekłada się to na wygląd cery i samopoczucie,
- na czym polega filozofia Kobido — japońskiego masażu łączącego techniki relaksacyjne z liftingującymi — i jak wpływa na jędrność, elastyczność i koloryt skóry,
- jak działa roller Skin Regimen / XL i jak wspomaga wchłanianie kosmetyków w głąb skóry,
- jaka jest prawidłowa kolejność demakijażu i nakładania kosmetyków (pielęgnacja step by step),
- jakie naturalne składniki aktywne wspierają regenerację i nawilżenie cery, w tym kompleks Longevity Collagen+.
1 GODZINA
WARSZTAT SHORT
Menopauza — gospodarka hormonalna kobiet i jej wpływ na zdrowie
Wykładowa wersja warsztatu skoncentrowana na zrozumieniu zmian hormonalnych zachodzących w okresie menopauzy oraz ich wpływie na zdrowie – szczególnie na kondycję skóry. Bez tabu, z konkretami, z perspektywą kosmetolożki, dietetyczki i terapeutki SPA.
Wyjdziesz z: zrozumieniem własnego ciała w okresie menopauzy + konkretnymi wskazówkami, które możesz wdrożyć od jutra.
Z warsztatu dowiesz się:
- czym jest menopauza, kiedy występuje i jakie objawy najczęściej jej towarzyszą (uderzenia gorąca, zmiany nastroju, problemy ze snem),
- jaką rolę pełnią estrogeny i progesteron w organizmie kobiety – i co dzieje się, gdy ich poziom spada,
- jak zmiany hormonalne wpływają na strukturę i elastyczność skóry (suchość, utrata jędrności, zmarszczki),
- jakie naturalne i medyczne metody łagodzą objawy menopauzy,
- jak styl życia, dieta i pielęgnacja mogą realnie wesprzeć Twoje samopoczucie i kondycję skóry.
2 GODZINY
WARSZTAT LONG
Menopauza — gospodarka hormonalna i pielęgnacja skóry w praktyce
Rozszerzona wersja warsztatu z częścią praktyczną. Oprócz wiedzy o gospodarce hormonalnej i wpływie menopauzy na skórę, zrobimy razem pełny rytuał pielęgnacyjny — z użyciem kosmeceutyków amerykańskiej marki PCA o udowodnionym działaniu klinicznym. Nauczysz się prawidłowego schematu pielęgnacji porannej i wieczornej i zadasz wszystkie pytania, na które brakowało Ci odważnego adresata.
Element praktyczny: sesja pielęgnacyjna z użyciem kosmeceutyków marki PCA + przestrzeń na pytania i wymianę doświadczeń.
Wyjdziesz z: gotowym schematem pielęgnacji + zrozumieniem, jak wspierać swoje ciało w okresie menopauzy.
Z warsztatu dowiesz się:
- wszystkiego z wersji 1 h (objawy, hormony, wpływ na skórę, dieta, styl życia),
- jak prawidłowo aplikować kosmetyki — schemat poranny i wieczorny krok po kroku,
- jakie składniki aktywne realnie pracują na skórę dojrzałą,
- jakie badania profilaktyczne warto wykonywać w okresie menopauzy,
- gdzie szukać wsparcia społecznościowego i materiałów edukacyjnych (m.in. HerEDU).
– ZAPISZ SIĘ
Dołącz do kobiet, które przestały odkładać siebie na później
Masz coraz mniej wolnych godzin — i coraz lepiej wiesz, na co naprawdę warto je przeznaczyć. HerBALANCE to rozmowy, które zostają, i kobiety, które rozumieją, że równowaga to nie luksus. To sposób, w jaki chcesz żyć.